Zeit zum Entspannen – Kinder-Yoga im Deutsch-Spanischen Kindergarten

Einmal die Woche holen die Tiger und die Pinguine im Deutsch-Spanischen Kindergarten die Yogamatten raus.

Yoga ist eine bewährte Methode, um den Kindern einen Ausgleich zum Alltagsstress zu schaffen. Es hilft ihnen, sich von den äußeren Reizen zu lösen und so zur Ruhe zu kommen. Durch die Kombination von Bewegung und Entspannung beim Yoga können unsere Kinder die eigene Körperwahrnehmung verbessern, ihre sensuelle Wahrnehmung schulen und lernen, mit Emotionen umzugehen.

Den Kindern werden beim Yoga kleine fantasievolle Geschichten erzählt oder aber sie erleben kleine Meditationsreisen. Sie lernen, wie wichtig es ist, sich eine Auszeit zu nehmen und sich im Alltag Ruheinseln zu schaffen.